Brigitte Stemmler FORUM TANZ & YOGA

Pilates

Während der letzten 100 Jahre hat das Tempo, mit dem sich das Lebensumfeld der Menschen veränderte, immer mehr zugenommen.
Angesichts der Überhäufung mit Erregungsimpulsen und dem entstehenden Stress fällt den Menschen, oft bereits schon als Jugendliche, ein koordiniertes Bewegungs-Verhalten immer schwerer.

Menschen verspannen ihre Nackenmuskeln und verändern ihre Kopfhaltung, ohne es zu bemerken. Dies kann zu dauerhaften Rücken- und Nackenbeschwerden oder zu Haltungsdefiziten führen. Aus diesen Erkenntnissen und den Erfahrungen, die wir im Umgang mit der Pilates- und Alexander-Technik gesammelt haben, hat sich unser Unterricht entwickelt.

Kosten

10er-Karte für Erwachsene:
125 Euro (Gültigkeit 3 Monate plus Ferien).

Monatliche Gebühr:
35 Euro.

Trainierende hat Anspruch auf 4 mal Unterricht im Monat.
Alle ausgefallenen Stunden können an Wunschtermin nachgeholt werden.
In den Schulferien findet ein Übergangstraining statt. An Feiertagen findet kein Unterricht statt.
Ein regelmäßiges Training ist absolut empfehlenswert.

Zuschüsse

Der Kurs entspricht dem Deutschen Standard Prävention und wurde zertifiziert. Alle Krankenkassen bezuschussen den Pilates-Unterricht im FORUM TANZ & YOGA.

Zertifizierung Pilates